News All PSYCHOLOGY OF PLAYING

รู้วิธีการรับมือกับความ Tilt

1.มันโอเคนะ ถ้าคุณจะลุกออกจากโต๊ะ

ข้อเเรกเเละเป็นข้อที่สำคัญที่สุดสำหรับการที่คุณเรียนรู้เเละฝึกการหยุดอาการหัวร้อน Tilt คือ การเข้าใจให้ได้ว่า มันเป็นเรื่องที่ดีถ้าคุณจะเลิกเเละลุกออกจากโต๊ะ ในสังคมเราชอบมีคำกล่าวที่ว่า “คนที่ล้มเลิกนั้นจะไม่มีวันประสบความสำเร็จ” คำนี้อาจจะใช้ได้เเละเป็นจริงสำหรับเรื่องอื่น เเต่สำหรับโป๊กเกอร์นั้น การเรียนรู้เเละฝึกฝนที่จะเลิกนั้น เป็นทักษะอย่างหนึ่งที่จะทำให้คุณประสบความสำเร็จได้อย่างเเน่นอน

มันจะมีบางวันที่คุณจะรู้สึกว่ามันเป็นวันที่ไม่ใช่วันของคุณ ไม่มีอะไรที่คุณจะสามารถทำได้เลยเพื่อให้คุณชนะ คุณจะเเพ้ในทุกๆเกม ถึงเเม้ว่าจะถือไพ่ที่ดีเเค่ไหน เเละมันก็ไม่มีเหตุผลที่คุณต้องนั่งเล่นต่อเพื่อรอเวลาที่คุณจะหลับมาชนะ เพราะยิ่งเล่นไปเรื่อยคุณก็ยิ่งเเพ้ เเละยิ่งเเพ้ก็ยิ่งส่งผลกระทบต่อจิตใจของคุณ เพราะฉะนั้นเเล้วเวลาที่คุณคิดว่าวันนี้ไม่ใช่วันของคุณเมื่อไหร่ คุณควรเรียนรู้ที่จะเลิกเเละเอาตัวเองออกจากโต๊ะทันที

2.มีเหตุผลในทุกๆการตัดสินใจ

อีกหนึ่งวิธีที่จะทำให้คุณสามารถเอาชนะอารมณ์ได้คือความเข้าใจเเละเหตุผลในการตัดสินใจในการเล่นเเต่ครั้ง เพราะฉะนั้นเเล้วการที่จะทำให้คุณเข้าใจคือ การทำการบ้านที่ลองนำเอาเเฮนด์เเต่ละเเฮนด์ที่น่าสนใจของคุณในการเล่นครั้งนั้น กลับไปเข้าโปรเเกรมคำนวณเเละดูว่าสิ่งที่คุณตัดสินใจเล่นไปวันนั้นกับการคำนวณนั้นถูกต้องหรือไม่ เพราะฉะนั้นเมื่อคุณเจอเเฮนด์นั้นหรือเหตุการณ์ที่คล้ายๆกันจะทำให้คุณสามารถเข้าใจเเละคำนวณเหตุผลการตัดสินใจได้ดีขึ้น เพราะไม่ว่าอย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถเอาชนะคณิตศาสตร์การคำนวณเเละหลักเหตุผลได้ในโป๊กเกอร์

3.รู้สึกยินดีไปกับทุกโมเม้นบนโต๊ะ

วิธีนี้อาจจะดูแปลก เเต่ในความจริงถ้าคุณสามารถทำได้ มันจะช่วยพัฒนาจิตใจคุณขึ้นมากเลย มันคือการที่คุณรู้สึกยินดีกับทุกการกระทำของคุณบนโต๊ะ เช่นถ้าคุณเล่นดีเเละชนะไม่ว่าจะมากจะน้อยก็จงยินดีเเละชมตัวเองในความสำเร็จนั้นเเละหากคุณกำลังเสีย คุณก็จงยินดีว่าคุณเล่นถูกต้องเเล้วไม่มีอะไรที่จะทำให้คุณชนะเเฮนด์นั้นได้ คู่เเข่งของคุณเเค่ดวงดีที่ถึงเเม้เขาจะอยู่ในความน่าจะเป็นในการชนะที่น้อยก็ยังพลิกกลับมาชนะได้เหนื่อยนัก ก็พักหน่อย

เทคนิคนี้ถูกใช้โดย Phil Hellmuth ผู้เล่นที่เป็นระดับต้นๆของโลก เป็นเทคนิคที่เรียกว่า “การพักเล็กๆ”  มันก็เเปลตรงตัวง่ายๆเลยคือหลังจากที่คุณเจอเเฮนด์ที่คุณเเพ้มาเเบบเเย่ๆ คุณก็เเค่ลุกออกไปเพื่อพักสัก 5-10 นาที เพื่อที่จะรวบรวมสติเเละจิตใจกลับมาอีกครั้งหนึ่ง โดยปกติก็คือการทำสมาธิ ควบคุมการหายใจเเละประเมินตัวเองว่าพร้อมจะเล่นต่อสำหรับวันนี้ไหม ถ้าไม่ก็เเค่เลิกไปเลย อย่าพยายามฝืนตัวเองในการกลับไปเล่น

5.เรียนรู้ที่จะสนุกเเละหัวเราะ

เรียนรู้ที่จะหัวเราะกับเกมนี้ให้บ่อยขึ้น ในการเล่นโป๊กเกอร์คุณจะเจอ Bad beats เเละ Out ที่ออกมาจาก River นับไม่ถ้วน เพราะฉะนั้นเเล้วเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับมันซะ ปรับมุมมองการเล่นเเละมองให้มันเป็นเรื่องปกติหรือเรื่องน่าขำจะส่งผลที่ดีต่อคุณเเน่นอนในระยะยาว

6.อาวุธลับในการเอาชนะตัวเอง

วิธีสุดท้ายที่จะเป็นอาวุธลับสุดยอดในการฝึกฝนจิตใจเเละร่างกาย นั้นก็คือ การออกกำลังกายครับ มีหลายๆครั้งที่เจอผู้เล่นระดับสูงในฟิตเนส เพราะการออกกำลังกายนั้นเป็นการเพิ่มความเเข็งเเรงของร่างกายทำให้คุณมีความทนทานในการเล่นระยะยาว เเละลดระดับความเครียดได้ ทำให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น เเละนอกจากนั้นคือการเอาชนะใจตัวเอง ฝึกจิตใจของคุณเองต่อความกดดัน ความเจ็บปวด เเละเอาชนะมัน

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *